彼氏と距離を置くと気持ちが戻る？成功例と効果的な方法

彼氏と距離を置くことの本当の意味とは

恋愛の中で「距離を置く」という言葉を耳にしたことはありませんか？

恋人から突然「距離を置きたい」と言われると、不安や戸惑いを感じるのは自然なことです。

「これは別れの前兆なのでは？」と心配になる方が多いでしょう。でも、実はそうとは限らないのです。

距離を置くということは、一定期間お互いに会わない時間を作ることを意味します。

その期間は、距離を置きたいと思う理由によって変わってきます。

私たち編集部には、「彼氏と距離を置いたら関係が良くなった」という声もあれば、「距離を置いたまま自然消滅してしまった」という声も寄せられています。

距離を置くことで、お互いの気持ちに何らかの変化が生じるのは確かです。

顔を見ない期間が続くと、相手のことを諦めたり、逆にもっと好きになったりすることもあります。

つまり、距離を置くことの本当の意味は「お互いの関係性に変化をもたらすこと」なのです。

 

彼氏が「距離を置きたい」と言う時の本音

彼氏から「距離を置きたい」と言われた時、その言葉の裏には様々な心理が隠されています。

単純に別れたいという気持ちだけでなく、複雑な感情が絡み合っていることが多いんです。

男性が距離を置く理由はいくつかあります。

まず考えられるのは、仕事や自分の目標に集中したいという理由です。

男性は時に恋愛よりも仕事や自己成長を優先することがあります。

「彼の状況が落ち着いたらうまくいった」という成功例もあるように、彼が抱えている問題が解決すれば、また関係が戻ることもあるのです。

また、自分の気持ちが分からなくなっている場合もあります。

「好きだけど、このまま続けていいのかな」と迷っている時、一度立ち止まって考える時間が必要なのです。

恋愛に疲れてしまったというケースも少なくありません。

喧嘩が増えたり、お互いへの気遣いが減ったりすると、関係性に疲れを感じることがあります。

そして、中には「このままでは関係が悪化する」と感じ、一度距離を置くことで関係を立て直そうとしているケースもあるんですよ。

彼の本音を理解することで、距離を置く期間をどう過ごすべきかのヒントが見えてきます。

距離を置いて上手くいった成功例

距離を置くことで関係が良くなった例は実際にあるのでしょうか？

Web上の体験談を見ると、確かに成功例は存在します。

その中でも特に参考になる事例をいくつか紹介しましょう。

連絡を控えて彼からの連絡を待った例

「距離を置こうって彼氏に言われて、連絡は控えて過ごしました。

そしたら少し経ってから彼氏の方から連絡が来て、仲直りすることができました」

この例では、相手の空間を尊重し、無理に連絡を取らなかったことが功を奏しています。

不安な気持ちを抑えて待つことは難しいですが、効果的な場合が多いようです。

友人から同じような話を聞いたことがあります。

彼女は毎日のように送っていたLINEを一切やめたところ、1週間後に彼から「元気？」というメッセージが来たそうです。

お互いの目標のために時間を使った例

「私は国家試験、彼は就活中に距離を置いた経験があります。お互いの夢を叶えるために集中したくて選んだ決断だったので、諸々落ち着いてから会うことを再開しました」

この例では、二人がそれぞれの目標に向かって努力する時間を持ったことで、結果的に関係が深まっています。

お互いの成長を応援し合える関係は、とても健全ですね。

自分の問題点を改善できた例

• 「私は時間にもお金にもルーズで、それを彼氏が限界に感じて距離を置きました。そこで本気で焦って自分の悪い部分を直した上で彼に謝ったら、許して貰えて結果距離を置いて良かったと思っています」

  この例では、距離を置いた期間に自分自身を見つめ直し、改善すべき点に気づくことができています。

• 時には厳しい現実に向き合うことで、成長のきっかけになることもあるのです。

あなたは今、どんな状況にありますか？

距離を置く期間はどのくらいが適切？

距離を置く期間は、その目的や状況によって大きく異なります。

短すぎると十分な効果が得られず、長すぎると関係が薄れてしまう恐れがあります。

では、どのくらいの期間が適切なのでしょうか。

短期間（1〜2週間）が適切なケース

小さな喧嘩や一時的な気持ちのすれ違いの場合は、1〜2週間程度の短い期間で十分なことが多いです。

知恵袋の回答にもあったように「距離を置いた期間は1週間でした」という成功例もあります。この程度の期間であれば、お互いの気持ちを整理しつつも、関係が希薄になるリスクは低いでしょう。

ただし、期間を明確に決めておくことが重要です。「いつまで距離を置くの？」という不安が大きくなりすぎないようにしましょう。

中期間（1ヶ月程度）が必要なケース

より深い問題や価値観の違いがある場合は、1ヶ月程度の期間が必要になることもあります。

この期間があれば、日常生活のリズムを取り戻しながら、冷静に関係を見つめ直す時間を持つことができます。

「彼の仕事が忙しすぎて限界の時期だったけど、仕事が落ち着いて心に余裕ができたらまた関係が上手くいき始めた」という体験談もあります。

長期間が必要になるケース

• 時には、数ヶ月以上の長い期間が必要になることもあります。

• 特に、進学や就職、転勤など生活環境が大きく変わる場合は、その変化に適応する時間が必要です。ただし、長期間になるほど、元の関係に戻ることが難しくなる傾向があることも事実です。

• そのため、完全に連絡を絶つのではなく、時々は近況を伝え合うなど、つながりを維持する工夫も大切です。

あなたの状況に合わせて、適切な期間を見極めてくださいね。

距離を置く期間の効果的な過ごし方

距離を置く期間をどう過ごすかで、その後の関係性が大きく変わってきます。

ただ待つだけでなく、この時間を有効に使うことが、関係修復の鍵となるのです。

相手への連絡は控えめに

距離を置く期間中は、相手への連絡は最小限にとどめましょう。

「変に連絡しないでいたら仲直りできた」という成功例があるように、相手の空間を尊重することが大切です。どうしても心配な場合は、軽い内容の短いメッセージにとどめるのがベストです。

相手が「ひとりになりたい」と感じている時に、頻繁に連絡すると逆効果になることがあります。不安な気持ちはわかりますが、グッと我慢してみましょう。

自分自身を見つめ直す時間に

この期間は、自分自身と向き合う絶好の機会です。

「嫉妬が凄すぎる私に彼が疲れて距離を置いたので、冷却期間を取ったあとに自分の悪かった部分を直すべき部分とかを含めて謝罪した」という例もあります。

自分の言動や考え方を振り返り、改善すべき点があれば変えていく努力をしましょう。それが、関係を再構築する上での大きな一歩となります。

自分の時間を充実させる

彼のことばかり考えていると、不安や寂しさが増してしまいます。

この機会に、趣味や友人との時間、自己啓発など、自分自身の充実に目を向けてみましょう。

自分の世界が広がると、恋愛に対する視野も広がります。

「彼氏は起業したいという夢があって距離を置こうと提案してきたので、じゃあ私も諦めかけていた美容師になるという夢に再チャレンジしました」という前向きな例もあります。

あなたも、この時間を自分自身の成長のために使ってみませんか？

距離を置いた後、関係を元に戻す方法

十分な時間が経ち、お互いの気持ちが落ち着いたら、関係を元に戻す段階に入ります。

でも、どうやって再びつながりを取り戻せばいいのでしょうか？

軽い内容から連絡を再開する

いきなり深い話題や感情的な内容ではなく、軽い日常会話から始めるのがコツです。

「この動画面白いよ」といった気軽な内容から再開すると、相手も返信しやすいでしょう。

「こういうちょっとした内容を話せるのは○○(私)だけだなって強く思った」と言われた方もいます。

相手の反応を見ながら、徐々にコミュニケーションの頻度を増やしていくのが理想的です。

変化した自分をさりげなくアピール

距離を置いている間に自分自身を見つめ直し、改善した点があれば、それをさりげなくアピールしましょう。

「本気で焦って自分の悪い部分を直した上で彼に謝ったら、許して貰えた」という成功例のように、具体的な変化を示すことで、相手の信頼を取り戻せることがあります。

ただし、大げさな変化をアピールするのではなく、自然な形で伝えることがポイントです。

気持ちを素直に伝える

タイミングを見計らって、自分の気持ちを素直に伝えましょう。

「距離を置いてみて、やっぱりあなたのことが大切だと気づいた」「これからはもっと〇〇を大切にしていきたい」など、具体的かつ前向きな言葉で伝えると良いでしょう。

相手を責めたり、過去の問題を蒸し返したりするのではなく、未来に向けた前向きな気持ちを伝えることが大切です。

時には勇気が必要ですが、素直な気持ちは相手に届くものです。

距離を置くことで別れに発展するケース

残念ながら、距離を置いた結果、別れに至るケースも少なくありません。

「距離を置く→冷静に考える→よりが戻る→悪い原因が直っていないとわかる→努力が面倒→別れる」というパターンもあります。

また、「距離をおこう」と言い出した方は、すでに「別れ」を決めているケースも多いようです。

どのような場合に別れに発展しやすいのでしょうか？

根本的な価値観の違いがある場合

お互いの価値観や将来の展望に大きな違いがある場合、距離を置いて冷静になることで、その違いがより明確になることがあります。

「自分の価値観と何かが違うから、一緒にいてもつらいから距離を置く」という意見もあるように、根本的な部分での不一致は、時間をかけても解決が難しいケースが多いのです。

距離を置いている間に他の人と親密になった場合

「距離を置いている間、何もしないのではもったいない。他の女探していて、見つかればOKだし、見つからなかったら距離を置いていた女と連絡取ります」という意見もあります。

距離を置いている間に新しい出会いがあり、そちらに気持ちが向いてしまうこともあるのです。

コミュニケーションが完全に途絶えた場合

• 距離を置く期間中に全く連絡を取らず、お互いの存在が薄れてしまうと、自然消滅的に別れに至ることもあります。

  特に期間が長引くほど、この傾向は強くなります。完全に連絡を絶つのではなく、時々は近況を伝え合うなど、つながりを維持する工夫も大切です。

別れを避けたいなら、どうすればいいのでしょうか？

まとめ：距離を置くことで見えてくる本当の関係

彼氏と距離を置くことは、必ずしも別れの前兆ではありません。

むしろ、関係を見つめ直し、より良い方向に進むためのチャンスとも言えるのです。

成功例から学べるポイントをまとめると、以下のようになります。

1. 距離を置く期間は状況に応じて1週間〜1ヶ月程度が適切
2. 期間中は相手の空間を尊重し、必要以上の連絡は控える
3. 自分自身を見つめ直し、改善すべき点があれば変える努力をする
4. 自分の時間を充実させ、精神的な自立を目指す
5. 関係を戻す際は、軽い内容から徐々にコミュニケーションを再開する

距離を置くことで、お互いの存在の大切さに気づくこともあれば、別れが最善の選択だと悟ることもあります。

どちらの結果になったとしても、それはあなたの人生にとって必要なプロセスなのかもしれません。

大切なのは、この時間を自分自身の成長のために使うこと。そして、どんな結果になっても、前を向いて歩んでいく勇気を持つことです。

あなたの恋愛が、より深く、より健全なものになることを、編集部一同心から願っています。